Apžvalgos

Aktyvaus laisvalaikio ir sveikos gyvensenos stovykla „Turininga vasara“

By 24 rugpjūčio, 2020 10 rugsėjo, 2020 No Comments

Kupiškio kultūros centro Subačiaus padalinyje aktyvaus laisvalaikio ir sveikos gyvensenos stovykla „Turininga vasara“ stovykla vyko rugpjūčio 10-21 d. nuo 10 iki 15 val., tačiau buvo dienų kuomet su stovyklautojais atsisveikinta buvo 17 val. ir vėliau. Stovykloje dalyvavo 19 žingeidžių, aktyvių, smalsių vaikų ir paauglių iš Subačiaus ir Kupiškio. Stovyklos tikslas – organizuoti kūrybišką ir turiningą laisvalaikio praleidimą per aktyvią veiklą bei sveiką gyvenseną. Stovyklos pirmoji diena prasidėjo aktyviai Valakų kaime esančiame lauko treniruoklių komplekse. Stovyklautojai dalyvavo aktyvaus laisvalaikio veiklose: šoko „Zumbą“, atvirose treniruotėse  „Pilatesas-mankšta taisyklingai laikysenai“, „Jogos tempimo pratimai funkcinėje mankštoje“, „Antistresinė mankšta žaidimuose“ ir sveikos gyvensenos – paskaitoje apie sveiką, subalansuotą mitybą, praktiniame užsiėmime kartu su Violeta Šabrinskiene gamino sveikas salotas bei sveikatinančius kokteilius, kūrybiniame – praktiniame seminare su režisiere, aktore, pedagoge, teatrologe Violeta Mičiuliene, susipažino su kinologais iš Panevėžio, stebėjo jų darbo specifiką su šunimis, bendruomenės pareigūnė Ineta Baronaitė pristatė policijos pareigūno darbinę amuniciją bei kasdieniniame darbe naudojamas priemones, stiprino save psichologiškai – susiskirstę pagal amžių, aktyviai dalyvavo viešnios iš Kauno, psichologės Rėdos Mackevičienės paskaitoje – praktiniuose užsiėmimuose – „Pozityvios sveikatos elgsenos ir saviugdos pagrindai“, taip pat išklausė paskaitą paskaita vaikams apie emocijų valdymą. Ypatingai sudomino 2013 m. pasaulio fitneso čempiono, daugkartiniu Lietuvos-Latvijos fitneso čempiono, Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos prezidento, ištvermingojo kupiškėno Modesto Puišės atvira paskaita „Laikysenos įvertinimai ir koregavimai“.  Buvo organizuotas mini krepšinio ir lauko teniso turnyras,  už pagalbą teisėjaujant ir dalinantis sukauptomis žiniomis padėka Adui Tamošiūnui! Visi mini krepšinio turnyro ir lauko teniso dalyviai buvo apdovanoti penktadienį, stovyklos uždarymo metu. Pirmųjų vietų laimėtojai gavo po taurę, diplomą ir simbolinį prizą, kitų prizinių vietų laimėtojai po diplomą ir gaiviuosius gėrimus. Specialiais prizais už ypatingą savanorystę, aktyvumą apdovanotos Demetrija Paliulytė ir Deivė Verona Steponaitytė. Šiuos prizus, pagamintus ES biuro lėšomis įsteigė Subačiuje apsilankiusi ekonomistė, ES parlamentarė Aušra Maldeikienė.  Stovyklos rėmėja tapo stovyklos vaikams daržovių dovanojusi kupiškėnė Vaida Kalamažnikienė. Siekiant sudaryti kuo daugiau galimybių sveikai gyvensenai bei aktyviam laisvalaikiui, ne tik vaikams, bet ir jų šeimų nariams, stovyklos metu buvo įgyvendinamas VŠĮ „Kupiškio turizmo ir verslo centro“ projektas „Uošvės liežuvis-sveikatos sala“ Nr. KUPI-LEADER-1C-SJV-6-13-2019. Organizuota 12 veiklų – 6 paskaitos, 1 praktinis sveikos gyvensenos užsiėmimas, 5 aktyvūs užsiėmimai-atviros treniruotės: „Zumba“, „Pilatesas-mankšta taisyklingai laikysenai“, „Jogos tempimo pratimai funkcinėje mankštoje“, „Antistresinė mankšta žaidimuose“ ir atvira paskaita „Laikysenos įvertinimai ir koregavimai“. Viešnagė Uoginių amatų centre, edukacinė programa, parodų ir eksponatų apžiūrėjimas, riestainiai ir skani arbata, kuria vaišino muziejininkė Laura Eižinienė. Visa tai – puikūs prisiminimai, neišdildomi įspūdžiai!

 

Kupiškio KC Subačiaus padalinio informacija

kkc

Author kkc

More posts by kkc

Leave a Reply